モンプチコションローズ 【文京区千石の小さなフレンチレストラン】

文京スポーツセンターは超穴場的施設です。

以前から気になっていた、文京区の施設にお邪魔してきました。
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文京区が運営してるスポーツ施設『文京スポーツセンター』。
 
今年の7月に改装工事が終わって、中はとても綺麗。

文京区に在住、在勤、在学なら誰でも使える。
しかも格安。
ジムは最新のマシンが導入してあるのにもかかわらず、一回500円程度。
年間パスなら25800円で使い放題。
民間のジムの5分の1程度。

もちろんプールなどもあります。

今回お邪魔したのは、トレーニングというより、膝のために、衰えた筋肉を戻すためのリハビリ。

でも、ここにはトレーナーの人もたくさんいて、色々とマシンの使い方など、声をかけてくれる。

無論、「出来ません」とは言いずらいので、やるが、結果次の日は筋肉痛がハンパない。

日頃の運動不足がもろにたたっております。

膝のためには減量が必須だが、それが一番難しい。

以下今週の空席予想です!
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by petitspoon | 2018-10-31 20:09 | Trackback | Comments(0)
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文京区千石にあるカウンター8席のフレンチ
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